Исследование провели ученые из Университета Тиба, Япония. Они опросили 3,7 тыс. человек (2,7 тыс. взрослых и 1 тыс. подростков), чтобы выяснить, как совместный сон с домашними животными влияет на их самочувствие.
Участников разделили на несколько групп:
- тех, у кого нет питомцев;
- владельцев собак и кошек, которые не спят с ними;
- а также тех, кто регулярно пускает питомца в кровать.
Исследователи оценили самочувствие добровольцев по индексу благополучия Всемирной организации здравоохранения. Изучили их настроение, уровень энергии, ощущение бодрости после сна и общую удовлетворенность жизнью.
Что показало исследование
Оказалось, что взрослые владельцы собак, которые спят рядом со своими питомцами, набрали больше баллов по шкале благополучия, чем люди без собак. Респонденты чаще отмечали, что чувствуют себя активными, просыпаются отдохнувшими и пребывают в хорошем настроении.
А вот для кошек такой закономерности ученые не обнаружили. Независимо от того, спали владельцы рядом со своими питомцами или нет, показатели благополучия практически не различались. Равно как и не была установлена связь между самочувствием подростков и их совместным сном с питомцем.
Почему собаки оказались полезнее для ночного отдыха
Авторы работы предполагают, что дело может быть в чувстве эмоциональной безопасности, которое дает присутствие животного рядом. С другой стороны, почему же тогда совместный сон с кошкой не дал аналогичных результатов?
Ученые полагают, что дело может быть в еще одной причине — физической активности. Владельцы собак в принципе больше двигаются благодаря регулярным прогулкам, а это способствует улучшению настроения и качества жизни.
Так можно ли пускать питомца в кровать
Однозначного ответа у науки пока нет. Предыдущие исследования, напротив, показывали, что лучше не спать вместе с домашними животными. Питомцы двигаются ночью, будят хозяев, сокращают продолжительность отдыха и могут провоцировать ранние пробуждения.
Поэтому, если ваша кошка или собака лично вам не мешает спать, причин срочно выселять животное из спальни нет. Главное — ориентироваться на собственное самочувствие, а не только на результаты исследований.
